为培养学生自尊自信、积极向上的健康心态，促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展，10月30日下午，外国语学院在外语楼前举行了“从心开始，守护青春梦想”的心理健康教育宣传活动。

本次活动通过让学生写出自己心中的“小秘密”，缓解学生的不良情绪，从而实现身心放松，提高心理健康水平，把积极向上的精神传递给身边的每个人。活动中，同学们都兴致勃勃，积极参与，尽情的发泄心中所想，说出平时不敢说出的话，展现出了大学生积极向上、健康青春的心态。

借助此次活动，鼓励更多的大学生将自己的一腔心里话表达出来，实现身心放松，缓解压力；同时在学院营造了一种关注心理健康、重视心理健康的校园氛围，促进了同学们自觉维护自身心理健康的意识。