为进一步加强和推动疫情期间大学生心理健康教育，普及心理健康知识，营造健康和谐的校园育人环境，引导广大学生培养理性平和的健康心态，以实际行动积极弘扬正能量，7月20日-23日，威尼斯官网组织召开暑期心理健康教育线上主题班会。

班会上，辅导员老师们抛出“大学生心理健康”的话题，并就此话题展开讲述：“疫情攻坚战是一场需要全民参与的战役，我们无法前往抗疫一线为国家守门护墙，但是我们可以做到：正确认识逆境与挫折，以理性平和、积极向上的良好心态去面对疫情下的学习与生活，关爱自我、了解自我、接纳自我，即时关注自己的心理健康和心灵成长，用自己力所能及的方式为抗疫助力。”

随后，为帮助同学们了解并重视心理健康问题，辅导员们不厌其烦地为同学们讲解判定心理健康的基本标准、常见的心理问题等，并针对同学们在疫情期间，因学习、生活和工作等不便利而产生焦虑与不安的问题，提出了行之有效的心理调节方法：一是要不断增进自己的认识和了解，看到自己的长处和不足，明确今后的就业和努力方向，发扬优点，克服缺点，不断取得新的更大的进步；二是要培养积极、稳定的情绪，特别是面临着备考考研、找实习工作等等实际问题，在强压之下一定要学会自我调节，保持情绪的稳定。

会后，同学们纷纷表示：在接下来的时间里，我们将以积极进取的心态继续关注国家和校园发布的疫情相关信息，坚决做到重视而不恐慌。另外，我们将合理安排自己的时间，把课余时间运用在值得的、有意义的事情上，把握自我提升的良好时机，不断学习，耐心研究，待到疫情结束，成功实现弯道超车。

通过此次心理主题班会的开展，宣扬了心理健康知识和理念，帮助了威尼斯官网同学培养良好的心理素质，提高了威尼斯官网同学克服困难、承受挫折的能力，同时，也帮助辅导员老师们掌握学生的思想动态，做到有问题及时沟通交流，相信今天的风浪定会化作明日绚丽的彩虹！

（文/张勤英 图/工商学院）