为进一步加强学生干部心理素质教育工作，提高学生干部心理抗压和调适能力，6月7日，学务处学生干部队伍建设培训第六讲于学生事务中心三楼路演厅举行，本期培训由心理健康教育中心黄静静老师主讲，学务处学生干部参加。

会议伊始，黄静静老师以“乌龟，乌鸦”热身活动提高学生注意力。接着黄老师结合从压力源，压力管理，积极心态三个方面展开，通过趣味小故事“秀才赶考”，“造句练习”，“意义换框法”等，深入浅出地讲解了如何认知和调整自己的情绪以及保持良好的心态。

本次培训活动的顺利开展，不仅提高了学生干部的心理健康意识，还为他们提供了实用的心理调适方法。相信在今后的工作中，这些学生干部将更加关注自身和他人的心理健康，更加从容地面对挑战，为校园文化建设贡献自己的力量。