为引导同学们探索自我、接纳自我，缓解学业压力，采用曼陀罗经典艺术疗愈工具，将潜意识视觉化，更好地帮助学生了解自我、回归自性，并自发地产生心理治疗作用。心理健康教育中心于5月15日下午在团辅室组织开展彩绘曼陀罗·纾解心压力”团体辅导。本次活动由心理健康教育中心李云佳老师主持，学生代表参与。

活动以简单轻松的破冰游戏“大风吹”拉开帷幕，随后，李云佳老师介绍了曼陀罗绘画的发展历程以及在心理学方面的应用，通过“冥想”的方法，引导同学们进入安静平缓的氛围，顺其自然地开启曼陀罗绘画。呈现曼陀罗图形，让同学们通过涂色在曼陀罗绘纸上表达心中的情绪、意向以及故事，将心理健康教育与艺术创作相结合，通过绘画的形式引导学生们表达自己的情感和想法。在绘画过程中，学生们不仅体验到了创作的乐趣，还学会了如何更好地调节情绪、缓解压力。活动最后，学生们纷纷展示自己的作品，并与同学们分享创作心得和感悟。

此次活动的成功举办不仅为学生们提供了一个展示自我、表达情感的平台，丰富了他们的校园文化生活，还帮助他们学会使用艺术的表达方法，实现自我成长、自我疗愈。