5月7日上午十点，会计系“心灵乐动”辅导站在图书馆五楼E化区对12级考研学子开展了一场别开生面以“音乐减压”为主题的团体辅导活动。

12级的学生目前面临着考研考证双重压力，会计系“心灵乐动”辅导站针对此种情况，旨在通过音乐的节奏和力量，帮助缓解学生压力，释放其负性情绪，使其学会正确的方法排解压力，愉悦心情。活动之初，辅导老师通过“大风吹”团体游戏进行破冰，消除了考研学子间的距离和陌生感，活跃了整个团体的氛围，让大家在紧张复习的学习之余放松下来。而后辅导老师通过列举实例向大家讲解压力的实质，使大家能够接受自己的压力，从而找出压力源，各小组对此进行了讨论并提出了相应的解决办法。接着，辅导老师引领大家在一段放松舒缓的音乐中进行冥想，缓解压力，重焕对生活的激情。在活动的最后，大家一起唱响脍炙人口的歌曲《我相信》，共同感受音乐的节拍和力量，学生在歌唱过程中发泄负面情绪，重建积极的情绪。会计系“心灵乐动”辅导站以“音乐减压”为主题的团体活动在音乐声中圆满结束。

美好的音乐可以松弛人们紧张的神经，可以疏泄压抑的情绪，可以抚慰焦躁的心灵。创新心理辅导方法，对于高校心理辅导工作具有极其重要的意义。