12月19日下午，由会计系“心灵乐动”工作室策划举行的“心灵乐动，因你而动”助力考研学生音乐减压活动在研究大楼教工之家举行，本次活动旨在帮助考研学子缓解紧张情绪，减轻考试压力，活动由王花磊老师主持进行。

来自各班的考研同学代表在“松鼠搬家”的破冰活动中相互认识、相互配合，缓解了大家的紧张情绪。之后由王花磊老师为大家进行音乐冥想放松活动，所有参加活动的考研学生伴随着轻柔的音乐，跟随着老师的引导语，进行了为时十二分钟的音乐冥想活动，在舒缓的冥想中体验深度放松的感觉。随后大家分成小组讨论各自的压力源以及自己应对压力的方法，小组成员畅所欲言，纷纷吐露自己在备考阶段遇到的各种问题、压力以及自己是如何应对这些压力的，大家相互交流，相互鼓励，相互理解,充分达到了语言发泄的作用。最后，为了让大家释放自己内心的各种压力，特意为所有的考研学子准备了最后一个环节，手撕报纸和纸团大战，手撕报纸可以让大家感受到释放的压力，之后的纸团大战更让学生体会到释放压力后的舒服感觉。

最后，王老师又为考研学生介绍如何应对压力和紧张的方法，希望大家能够在考研的路上更加顺利。所有参与的学生对此次活动的举办都表示很有必要，希望能够让自己的考研历程更加轻松。