为了提升大学生的抗逆力，发掘自身潜能，勇敢面对恐惧，帮助他们树立积极的心态。11月3日晚，建工学院在心理健康教育中心团体活动室举办了“拥抱恐惧  勇担责任”主题团体心理辅导活动，建工学院20名学生积极参与。

活动现场

活动伊始，王丹老师用风趣的话语进行了自我介绍，与同学心灵相伴、热情活泼的她迅速得到了同学们的热烈反馈。随后，王丹老师通过“粘口香糖、滚雪球”的活动进行热身，帮助小组成员认识彼此。接下来通过“为自己鼓掌、解开千千结”两个活动引导同学们在体验式的学习中发现自己的问题，激发个人潜能，树立解开心结、面对恐惧的决心和勇气。最后王丹老师用“神笔马良”这个活动作为结尾，活动过程中每个小组都认为通过几根软软的绳子来控制毛笔根本没有办法写字，但是最终通过团队协作，战胜内心的恐惧完成了活动任务。

活动总结

最后，王丹老师总结到，无所畏惧的活着，是让自己远离畏惧的唯一途径。尝试做自己害怕的事情，你就不断在增强信心。其实恐惧有时候没有你想象的那么恐怖，如果你总是为自己的恐惧保密的话，那么你的恐惧便不断地放大。做生活中的强者，寻找生活的真谛，让自己在放松、自在的生活环境中，追求更坦然地学习生活状态，学会正视、去清楚我们的恐惧。

此次活动是建工学院第14届心理健康教育宣传周系列活动之一，通过经过一个多小时的互动，同学们充分认识到了心理健康管理的重要性，也增强了同学们克服困难的决心和勇气。

（文/王丹  图/康雅丹）