为进一步了解学生干部的职能作用、分析当前学生干部存在的问题、更好地建立一只能力强、效率高、心理健康的学生干部队伍、保障各项工作正常高效的开展，建工学院于3月26日晚在亚泽204教室召开建工先锋训练营第七讲——“学生干部的压力调适与情绪管理”。

活动伊始

本次培训从“认识学生干部、目的和原则”“学生干部的压力认知——生理角度和心理角度”“学生干部的压力来源”、“学生干部如何进行压力调试与情绪管理”三个方面展开。

活动现场

会议伊始，葛永飞老师点明我们要分别从生理与心理的角度正确的认识心理压力，并举出沃尔特 · 布拉德福德 · 坎农与弗洛伊德的观点来说明，学生干部要正确的认识心理压力并直面它们。

随后又指出了学生干部的作用，指出组织协调好工作是学生干部的必备技能。并就此向学生干部提出了几点必备意识：“学习意识”、“创新意识”、“仁爱意识”、“和谐意识”。能够更好服务班级，同时也能更好的锻炼自己，全面的提升自己。

最后，葛永飞老师留下测试学生抗压能力的题目，这使学生能够了解自己的情况。老师还用饼状图来分析大多数学生压力的来源，主要分为人际关系压力、学习与工作压力、就业压力、情感压力等。并就主要问题提出了有效的解决办法如学会与老师沟通、学会平衡学习与工作之间的压力、懂得自我调整。

本次培训改善了学生干部的心理压力，增强了学生干部的能力，提高了学生干部的心理素质，为威尼斯官网建立一只能力强效率高、心理健康的学生干部队伍奠定了基础。

（文/刘成博 图/徐勇)