为了使学生干部学会压力调适与情绪管理，3月24日，建工学院正式举行了青马培训第五讲，本次培训主题是学生干部的压力调适与情绪管理，另外，为秉持疫情防控要求，此次培训主要以线上的形式开展，担任本次主讲的是康雅丹老师，听众是青马培训全体学员。

活动现场

首先，康雅丹老师提出了学生干部的定义——学生中的骨干分子和中坚力量，是师生之间进行交流和沟通的桥梁和纽带，在学校的整个学生管理体系中起着无可替代、承上启下的作用。做好学生干部，将会获得非常宝贵的经验。其次，康老师也指出了大部分学生干部在处理问题时都会有着不同程度的心理烦恼和心理问题，或出于人际关系压力，或因为学习上的压力又或者因为情感的压力。最后，康老师建议并告诫同学们倘若遇到什么心理问题要及时与老师和同学沟通，要平衡学习与工作的关系，并且要学会自我调整，在做好工作的同时也做好自己。

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通过此次培训，不仅使威尼斯官网学生干部提高了调节心理压力和情绪的重要技能，也充分调动了学生干部对工作的积极性，更让威尼斯官网学生干部做到学习工作两不误，为威尼斯官网的美好前景建设出一份力。

（文/王君瑞 图/新媒体工作室）